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Live-Stunden

Dein Raum für bewusste Auszeiten

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Bei mir in Beltershausen oder online über Zoom. Hier findest du Raum für Bewegung, Atmung und Entspannung. Entdecke meine nächsten Termine und finde die Stunde, die zu dir passt.

Stundenplan

Jede Woche bei mir in Beltershausen oder entspannt bei dir zu Hause online

  • Mittwoch · 9:30 – 10:30 UhrStuhlyoga · 15 €
  • Freitag · 9:30 – 10:45 UhrKundalini Yoga / SoulFlow · 15 €
  • Freitag · 18:30 – 19:45 UhrKundalini Yoga / SoulFlow · 15 €

An einzelnen Abenden gibt es statt Yoga eine Atem-Session (20 €): sanft am Freitag, kraftvoller am Mittwoch. Alle Termine findest du unten.

Du kannst nicht vor Ort sein? Dann bist du auf Wunsch online über Zoom dabei. Melde dich einfach vorher kurz bei mir.

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Du möchtest erst einmal reinschnuppern? Die erste Stunde ist eine kostenlose Probestunde. Danach buchst du jede Stunde einfach einzeln. Kostenlose Probestunde buchen

November 2026

  • Mittwoch, 4. November

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

    Platz anfragen

  • Freitag, 6. November

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

    Platz anfragen

  • Freitag, 6. November

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 11. November

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 13. November

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 13. November

    18:30 – 19:45 Uhr

    Sanfte Atemzeit

    Vor Ort in Beltershausen · 20 €

    Sanfte, ruhige Atemübungen für dein Nervensystem. Für alle geeignet, einige Übungen auch auf dem Stuhl.
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  • Mittwoch, 18. November

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 20. November

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 20. November

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 25. November

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 25. November

    18:30 – 19:45 Uhr

    Breathwork Session

    Vor Ort in Beltershausen · 20 €

    Kraftvolle Atmung mit Musik und langer Tiefenentspannung. Nicht geeignet z. B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schwangerschaft oder akuten psychischen Erkrankungen. Im Zweifel sprich mich vorher an.
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  • Freitag, 27. November

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 27. November

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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Dezember 2026

  • Mittwoch, 2. Dezember

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 4. Dezember

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 4. Dezember

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 9. Dezember

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 11. Dezember

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 11. Dezember

    18:30 – 19:45 Uhr

    Sanfte Atemzeit

    Vor Ort in Beltershausen · 20 €

    Sanfte, ruhige Atemübungen für dein Nervensystem. Für alle geeignet, einige Übungen auch auf dem Stuhl.
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  • Mittwoch, 16. Dezember

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 16. Dezember

    18:30 – 19:45 Uhr

    Breathwork Session

    Vor Ort in Beltershausen · 20 €

    Kraftvolle Atmung mit Musik und langer Tiefenentspannung. Nicht geeignet z. B. bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schwangerschaft oder akuten psychischen Erkrankungen. Im Zweifel sprich mich vorher an.
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  • Freitag, 18. Dezember

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 18. Dezember

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 23. Dezember

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 30. Dezember

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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Januar 2027

  • Mittwoch, 6. Januar

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 8. Januar

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 8. Januar

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 13. Januar

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 15. Januar

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 15. Januar

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 20. Januar

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 22. Januar

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 22. Januar

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Mittwoch, 27. Januar

    09:30 – 10:30 Uhr

    Stuhlyoga

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 29. Januar

    09:30 – 10:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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  • Freitag, 29. Januar

    18:30 – 19:45 Uhr

    Kundalini Yoga / SoulFlow

    Vor Ort in Beltershausen · auf Wunsch online · 15 €

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