Kontakt

Ich bin hier, um dich zu begleiten.
Du kannst mir jederzeit schreiben, und ich helfe dir gerne dabei, die Praxis oder den Plan zu finden, der am besten zu deinen emotionalen, energetischen und persönlichen Bedürfnissen passt.

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Huteweg 19, 35085 Ebsdorfergrund

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FAQ

Brauche ich Vorerfahrung im Kundalini Yoga?

Überhaupt nicht. Hier gehen wir langsam und sanft vor.
Alle Klassen sind liebevoll angeleitet, sodass sich sowohl Anfängerinnen als auch fortgeschrittene Praktizierende gut begleitet fühlen. Du bestimmst das Tempo – ich halte dich auf deinem Weg.

Was genau beinhaltet der Zugang zu den Kursen und Meditationen?

Du erhältst Zugang zu einem stetig wachsenden Katalog aus Kundalini-Yoga-Klassen, geführten Meditationen, Atemübungen, Kriyas und sanften Praktiken zur Regulation des Nervensystems.
Alles ist aufgezeichnet, damit du üben kannst, wann immer es für dich möglich ist – sogar mitten in der Nacht, wenn alle schlafen.

Was passiert, wenn ich nicht an einer Live-Klasse teilnehmen kann?

Keine Sorge. Viele unserer Live-Klassen werden aufgezeichnet und anschließend auf der Plattform bereitgestellt, sodass du sie in deinem eigenen Tempo genießen kannst.

Kann mir Kundalini Yoga wirklich bei Stress, Angst oder emotionaler Erschöpfung helfen?

Ja. Diese Praxis arbeitet direkt mit dem Nervensystem, dem Atem, der Energie und dem Geist. Viele Frauen spüren bereits in den ersten Wochen Erleichterung.
Es werden keine „magischen Heilungen“ versprochen, sondern ein echter Weg zu Selbstverbindung, innerer Stärke und tiefer Erholung.

Was ist der Unterschied zwischen den Abonnement-Plänen? Welcher passt am besten zu mir?

Jeder Plan ist darauf ausgerichtet, dich entsprechend deinem Rhythmus und deinen Bedürfnissen zu begleiten.

  • Plan Gratuito: te da acceso a pequeñas muestras de contenido para que puedas sentir si este espacio resuena contigo.

  • Plan Mensual: ideal si quieres empezar tu práctica con libertad. Accedes a todos los cursos grabados y a las clases de meditación.

  • Plan Anual: es perfecto si te gusta mantener una rutina constante. Incluye todo lo del mensual y además te avisamos cada vez que haya clases en vivo, para que no te pierdas nada.

  • Plan Premium: es para quienes desean una experiencia más cercana. Recibes invitaciones directas a las clases en vivo y puedes participar sin costo adicional.

Wenn du gerade beginnst, ist der Monatsplan völlig ausreichend. Wenn sich dieser Raum bereits wie dein energetisches Zuhause anfühlt, wirst du den Premium-Plan lieben.

Sind diese Praktiken auch für Menschen mit sehr wenig Zeit geeignet?

Ja. Meine Klassen sind für dich konzipiert, wenn du vielleicht nur 10 oder 20 freie Minuten zwischen all deinen Verpflichtungen hast.
Die Idee ist, einen Raum zum Atmen für dich zu schaffen – ohne Druck und ohne alles „perfekt machen“ zu müssen.
Hier feiern wir jeden noch so kleinen Schritt.

Wie funktionieren die Live-Klassen?

Es sind intime, liebevolle und tief energetische Begegnungen über Zoom. So können wir Haltungen korrigieren und auf spezifische, persönliche Themen eingehen.

Sind die Workshops in den Plänen enthalten?

Die Workshops sind thematisch tiefgehende Erfahrungen zu Heilung, Intuition, weiblicher Energie, Schwangerschaft, Selbstfürsorge und mehr. Sie werden in der Regel separat gebucht, da sie meist in Präsenz stattfinden.
Manchmal gebe ich Workshops gemeinsam mit geschätzten Kolleginnen – diese sind oft besonders transformierend.

Kann ich diese Praktiken auch während der Schwangerschaft ausüben?

Ja, sofern keine medizinischen Einschränkungen vorliegen.
Ich biete spezielle Workshops und Praktiken für die Schwangerschaft an, die mit viel Liebe und Respekt für diesen heiligen Lebensabschnitt angeleitet werden.
Wenn du unsicher bist, kannst du mir jederzeit schreiben – ich berate dich gern.

Was passiert, wenn mir die Inhalte nicht gefallen oder ich keine Verbindung spüre?

Das Wichtigste für mich ist, dass du dich in diesem Raum wohlfühlst.
Deshalb gibt es den kostenlosen Plan: damit du erkunden kannst, ob dieser Weg für dich stimmig ist. Und wenn du dich irgendwann entscheidest, dein Abonnement zu pausieren, kannst du es ganz unkompliziert kündigen.