Kontakt

Ich bin hier, um dich zu begleiten.
Du kannst mir jederzeit schreiben, und ich helfe dir gerne dabei, deine individuelle Praxis oder das richtige Angebot für dich zu finden, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse.

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Huteweg 19, 35085 Ebsdorfergrund

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FAQ

Brauche ich Vorerfahrung im Yoga?

Überhaupt nicht. Jeder darf in seinem Tempo gehen und so mitmachen, dass es für die individuellen Bedürfnisse passt.
Meine Stunden sind liebevoll angeleitet, sodass sich sowohl Anfängerinnen als auch fortgeschrittene Praktizierende gut begleitet fühlen. Du bestimmst das Tempo, ich begleite dich auf deinem Weg und halte den Raum.

Was genau beinhaltet der Zugang zum Memberbreich?

In meinem Membership findest du verschiedene Zugänge zurück zu dir mit:

– Ananda Flow (mein intuitiver Yogastil für Selbstverbindung, Nervensystem-Regulation und innere Balance)

– Kundalini Yoga ( für Energie, Klarheit und Bewusstsein)

– Breathwork (um dein Nervensystem zu regulieren und tiefer zu fühlen)

Alles ist aufgezeichnet, damit du praktizieren kannst, wann immer es für dich möglich ist.

Was passiert, wenn ich nicht an den Live-Stunden teilnehmen kann?

Keine Sorge. Viele Live-Stunden werden aufgezeichnet und anschließend auf der Plattform bereitgestellt, sodass du sie zu deinen Zeiten und in deinem eigenen Tempo genießen kannst.

Kann mir Kundalini Yoga wirklich bei Stress, innere Unruhe oder emotionaler Erschöpfung helfen?

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die mit dem Atem, Bewegung und Achtsamkeit arbeitet und dich dabei unterstützen kann, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. 

Viele berichten, dass sie bereits nach wenigen Monaten einen Unterschied spüren und dass sie sich durch die regelmäßige Praxis ruhiger und innerlich stabiler fühlen. 

Welche Unterschiede gibt es zwischen den Abos – und welches passt zu mir? 

Jedes Abo ist darauf ausgerichtet, dich entsprechend deinem Rhythmus und deinen Bedürfnissen zu begleiten.

  • Plan Gratuito: te da acceso a pequeñas muestras de contenido para que puedas sentir si este espacio resuena contigo.

  • Plan Mensual: ideal si quieres empezar tu práctica con libertad. Accedes a todos los cursos grabados y a las clases de meditación.

  • Plan Anual: es perfecto si te gusta mantener una rutina constante. Incluye todo lo del mensual y además te avisamos cada vez que haya clases en vivo, para que no te pierdas nada.

  • Plan Premium: es para quienes desean una experiencia más cercana. Recibes invitaciones directas a las clases en vivo y puedes participar sin costo adicional.

Wenn du gerade beginnst, ist der Monatsplan völlig ausreichend. Wenn sich dieser Raum bereits wie dein energetisches Zuhause anfühlt, wirst du den Premium-Plan lieben.

Sind die Praktiken auch für Menschen mit sehr wenig Zeit geeignet?

Ja. Einige Stunden sind auch für dich, wenn du vielleicht nur 10 oder 20 freie Minuten zwischen all deinen Verpflichtungen hast. Ich stelle sowohl kurze als auch längere Praktiken zur Verfügung, sodass du auch an stressigen Tagen die Möglichkeit hast, einen klienen Raum für dich zu schaffen, ohne Druck und ohne alles „perfekt machen“ zu müssen.
Jeder kleine Schritt ist wertvoll und darf gefeiert werden.

Wie funktionieren die Live-Klassen?

Es sind intime, liebevolle und tief energetische Begegnungen über Zoom. So können wir Haltungen korrigieren und auf spezifische, persönliche Themen eingehen.

Sind die Workshops im Abo enthalten?

Nein. Die Workshops sind liebevoll gestaltete Räume für persönliche Entwicklung und neue tiefgehende Erfahrungen – z. B. zu Themen wie Selbstverbindung, Selbstfürsorge, ganzheitliche Gesundheit oder Schwangerschaft, etc.

Sie finden meist in Präsenz statt und werden daher separat angeboten.
Manche Workshops entstehen in Kooperation mit wundervollen Kolleginnen und bieten eine besonders intensive gemeinsame Erfahrung.

Kann ich diese Praktiken auch während der Schwangerschaft ausüben?

Ja, sofern keine medizinischen Einschränkungen vorliegen.
Ich biete spezielle Workshops und Praktiken für die Schwangerschaft an, die mit viel Liebe und Respekt für diesen heiligen Lebensabschnitt angeleitet werden.
Wenn du unsicher bist, kannst du mir jederzeit schreiben – ich berate dich gern.

Was passiert, wenn mir die Inhalte nicht gefallen oder ich keine Verbindung spüre?

Das Wichtigste für mich ist, dass du dich in diesem Raum wohlfühlst.
Deshalb gibt es den kostenlosen Plan: damit du erkunden kannst, ob dieser Weg für dich stimmig ist. Und wenn du dich irgendwann entscheidest, dein Abonnement zu pausieren, kannst du es ganz unkompliziert kündigen.